預防

• 預防

  • 未病防病
    • 加強精神修養，注意心理衛生
    • 順從四時，適應氣候變化
    • 飲食有節，力戒偏嗜
    • 起居有常，勞逸適度
    • 鍛鍊體格，健壯身體
      華陀創造「五禽戲」，即模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的行動及飛翔姿態，以鍛鍊身體。

      
      

    • 避免傳染，切斷傳染途徑
  • 已病防變