茶名 100: 藏青果（Haritaki，學名Terminalia chebula Retz.）

又名西青果、西藏青果，使君子科訶梨勒的幼果，藏青果成熟的果實稱訶子。

訶梨勒又名訶黎、訶利勒、呵利勒、呵梨勒、訶梨怛雞、呵梨得枳、訶羅勒、苛子樹、賀唎怛繫、隨風子，使君子科欖仁屬落葉大喬木，原產於印度、東南亞一帶。訶梨勒為印度傳統醫學的「三勒」（庵摩勒、毗醯勒、訶梨勒）之一，三勒的果實組成「三果藥」，有非常廣泛的醫學用途，被用於治療熱病和發燒、眼病、風性腫瘤、咳嗽、尿道病、皮膚病、黃病、嘔吐，還可作長生藥，令白髮變黑。訶梨勒果也是在佛教中的「五果」之一，釋迦牟尼所謂

「若時非時，若病無病，並隨意食。」藏青果以往由尼泊爾進口，經西藏運銷中國各地而得名。藏青果有清熱解毒、養陰清肺、生津利咽、澀腸止瀉等功效；治陰虛白喉、咽乾音啞、肺熱咳嗽、肺炎、喉炎、扁桃體炎、消化不良、胃部脹痛、胃寒胃痛、洩瀉菌痢、急性腸炎、烏頭毒（烏頭鹼劇毒）。九至十月採收未成熟的幼果，經水燙後曬乾。

【療效】性微寒、味苦澀微甘，歸肺、胃經；有清熱解毒、養陰清肺、生津利咽、澀腸止瀉等功效；治陰虛白喉、咽乾音啞、肺熱咳嗽、肺炎、喉炎、扁桃體炎、胃部脹痛、消化不良、胃寒胃痛、洩瀉菌痢、急性腸炎、烏頭毒（烏頭鹼劇毒）等症。

【宜忌】風火喉痛及中寒者忌用。

【沖泡】一杯沸水沖泡二至三粒乾果，燜約十分鐘，降溫後酌加蜂蜜飲用。

【附註】青果（橄欖科橄欖屬）與藏青果（使君子科欖仁屬）是非同科屬植物的果實，二品的效用基本相同。