茶名 126: 淡竹葉（Lophatherum，學名Lophatherum gracile Brongn）

又名長竹葉、地竹、林下竹、金竹葉、竹葉門冬青、山雞米、金雞米、迷身草，禾本科淡竹葉屬草本植物的乾燥莖葉，原產於中國。淡竹葉似竹而味淡，故名淡竹葉，廿四味涼茶材料之一。淡竹葉野生於山坡林下及陰濕處，故有「林下竹」之雅名。其根為「碎骨子」，一窠數十鬚，鬚上長塊根，比較堅硬，狀似麥冬，所以碎骨子又有「竹葉麥冬」、「野麥冬」之稱。淡竹葉含大量的生物活性成分和營養物質，包括黃酮、酚酸、內酯、 類、多糖、特種氨基酸、維生素、微量元素等，具有優良的抗自由基、抗氧化、抗菌消炎、抗病毒、調脂降壓、清熱解毒、鎮咳祛痰等功能。夏末抽花穗前採割，曬乾，切段生用。凡用竹葉、竹茹（莖的中間層）竹瀝（竹汁、竹油），須生長甫及一年者，嫩而有力。

【療效】性寒、味甘淡，歸心、胃、腎、小腸經；有清熱除煩、生津利尿、涼心緩脾、保肝利膽、清咽潤喉、鎮咳祛痰等功效；治熱病煩渴、輕症中暑、風熱感冒、心煩面赤、小便短赤、尿道感染、熱淋、咳逆吐血、口糜舌瘡、牙齦腫痛、中風失音、小兒驚癇等症。

【宜忌】體弱有寒者、孕婦忌用。風寒型感冒，惡寒明顯者，不宜飲用。

腹瀉、小便不禁者不宜多飲。

【沖泡】一杯沸水沖泡一茶匙乾葉，燜三至五分鐘，降溫後酌加蜂蜜飲用。

【附註】中藥史上另有兩種被稱為淡竹葉的中藥，竹葉與鴨趾草。竹葉與淡竹葉都能清心、除煩、利尿；竹葉以清心熱、除煩見長，又能涼胃，治上焦風熱；淡竹葉則以清熱利尿、滲濕洩熱見長；鴨趾草有清熱、利尿、解毒功效，因其有解毒作用，對咽喉腫痛、痛腫瘡毒、毒蛇咬傷均有較好療效，優於竹葉和淡竹葉。此三品同名，療效相似，但非同一中藥。假淡竹葉（Centotheca lappacea (L.) Desv.，禾本科假淡竹葉屬）外型與淡竹葉相似，但鬚根無膨大部分，小穗明顯有柄。